Dziwne jestes niski i przy tym wzroscie twoje 35 cm powinno wyglądac bardziej imponująco,moj kumpel ma 168cm i 35/36cm,a wygląda na duzo bardziej zmasowanego,jego bf troche wyzszy,ale jego 35 cm wyglada jkby miał conajm,neij z 38 cm,a przy jego wzroscie korzystnie to wygląda,bo nie potrzeba zbyt wiele miecha by sylwetka wyglądała dobrze,u Cibie [...]
Jeszcze troche i babci link dam lubi telenowele . Spoko ja nic przeciw Love Story nie mam ale forum to dziwne miejsce do poznania . Wszyscy z niecierpiwością czekamy na dalszy rozwój sytuacji . ( Gruby Cicho daj młodym coś napisać ) Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać
co znaczy slowo spoko ? bo ja nie byc ****a zaden spoko ja zawsze pisze spoko jak nie wiem co o kims napisac albo po prostu ani mnie ziebi ani parzy ***ane spoko ale tez jestes spoko Lara ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...
[...] ? Nie mam aktualnie drążka...? 4.)Ćwiczyć pon , środa , piątek ten sam plan ? 5.)Czy martwy ciąg musi być ? 6.)Czy taki trening na pewno będzie lepszy dla mnie ? 7.)Jak masz chwilę to możesz mi napisać jakiś sensowniejszy FBW - posiadam gryf prosty + łamany , ławką z regulowanymi stojakami i poziomami , skos , dolny skos. hantle , na [...]
Kolejna interesująca wypowiedz na temat, szkoda że nie na ten co potrzeba. Dla jasności: Co z tego ze się wykazał w innych tematach jak w tym się nie popisał, noże to po prostu brak chęci. Ale to lepiej nic nie pisać jak nie chce się nic konkretnego napisać
Być może te pytania są dla was trochę głupie, ale jestem nowy i dopiero się edukuje Jeszcze raz dzięki , jak będę jeszcze czegoś potrzebował to napisze Jeśli ktoś jeszcze ma jakieś zastrzeżenia lub spostrzeżenia co do mojej diety to proszę napisać.
FABBIO WIEM ZE JESTES TERAZ W OKRESIE BUDOWANIA MASY, ALE CZY MOGŁBYS NAPISAC JAKICH SUPLEMENTOW UZYWASZ PODCZAS RZEŻBY. MASZ BARDZO FAJNA SYMETRIE CIALA. SOG JAK NIC
to samo chciałem napisać GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85
Witam nareszcie jestem ! bo ******lone*****e za***ane szmaty d***** ***ane z TP robiły modernizacje systemu i przez ponad tydzien neta nie miałem. Miałem napisac jak wezme 1 procje CP owszem wziąłem ale niestety nie wchodzi mi z woda,cp smakuje dla mnie jak polopiryna a ja sie brzydze jej jak np. yy... gówna i biore z sokiem ale nie wiem czy brać [...]
Możecie mi napisać ile g białka/ww/tłuszczy na kg masy ciała... Chcę przybrać 4-5 kg.. Białko sobie kupuje,jak bd to zaczynam dietę.. a przez to proporcje nie wiem jak sobie dietę rozpisać.. BYK... ale nogi łotają po tych przysiadach 10.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: = to jest to samo co przenoszenie hantli za [...]
ja nie cwiczylem nog bo mialem operacje na kolano, nie mialem diety i jadlem mega duzo, moje udo mialo 70cm to mi wiecej nie bylo potrzeba , ale brzuch tez ponad 100cm. Teraz jest inaczej podnosze podobne ciezary ale mam bf nizszy i w pasie 85:). Klate dalem jako przyklad, na bica trica tez ciezary szly bardzo duze porownywalne do tych co teraz. [...]
no a teraz czego oczekujesz od nas? ze ktos Ci powie czy masz poczatki gino? usg mamy w oczach? %-) jak nie swedzi, nie ma grudek, nie sa wrazliwe to luz. a jak cos z tego to lec badaj e2 i prolke, ew progesteron i zbijaj jak wywalone Aleś pomocny xD no bo coz wiecej mozna napisac...
Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz rację, że logo jest prawie takie samo jak logo szkoły Mike'a Gittlesona - JKD Colorado. Myślałam, że wcześniej [...]
Ehh- co jeszcze mam o sobie napisać? Mi się wydawało, że już to będzie dużo. Co do zdjęć - muszę się zastanowić jak je sensownie wykonać :). Obligues- dzięki za linka - postaram się zrozumieć o jakie ćwiczenia w każdym zestawie chodzi :) - bo na razie nie wszystko kojarzę ...Może to wydrukuję i zapytam trenera na siłowni - to chyba będzie [...]
Ruda rozumiem ,ja jak bym chciala u kazdego cos napisac to do rana bym siedziala a sen wskazany przy 2 maluchach rozrabiakach. Ja tez do Ciebie regularnie wpadam
Badell wyglądał świetnie, naprawdę. Ma troszkę dziwne czworogłowe, ale cała reszta - masakroza Troy też rewelacja - ale niestety zaważyły obecne trendy w sędziowaniu - on ma piękny mięsień, jest docięty do granic możliwości, ale przy pozostałych zawodnikach wyglądał nieco filigranowo. moim zdaniem można mu było przyznać drugą lokatę. Co do tej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 mozesz brać np kanapki z jajkiem czy z serem białym, czy serek wiejski, mozna z tego sałatkę zrobić, serek wiejski, dodać pomidora czy oliwki z oliwek. 2 nie pomogą Ci jeśli nie ogarniesz odżywiania 3 Mozesz zrobić fbw 3 x 2 tygodniu jeden zestaw czy podział na 2 zestawy A i B 4 nie wiem co lubisz i co Ci smakuje, trudno co kolwiek napisać bo to [...]
[...] więc chętnie poczytam co o tej firmie piszą. Ogólnie stronka internetowa mi sie podoba, produkty widze że są konkretne i nie ma ich nadmiaru do wyboru dla mnie osobiście to na PLUS. No nic może dojda próbki jeszcze to sam sie przekonam. Jak zamówie białeczko to będzie na nim Polska etykietka?? No nic... to tylko chciałem napisać Pozdro SYNTRAX
[...] I przed końcem cyklu badania lh fsh e2 I prl jak chcesz to zrobić z glowa ,jak dalej tak jak na ta chwile na pale to zjedz ileś tabs cloma może będzie dobrze Zdrowia Jakie badania mam porobić? I możesz mi napisać jak ta oxe mam stosować w miarę bezpiecznie? Jakie dawki brać i kiedy skończyć cykl, zabawne jest to że jedni mówią że po oxe [...]