SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • MATSON44 FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dziwne jestes niski i przy tym wzroscie twoje 35 cm powinno wyglądac bardziej imponująco,moj kumpel ma 168cm i 35/36cm,a wygląda na duzo bardziej zmasowanego,jego bf troche wyzszy,ale jego 35 cm wyglada jkby miał conajm,neij z 38 cm,a przy jego wzroscie korzystnie to wygląda,bo nie potrzeba zbyt wiele miecha by sylwetka wyglądała dobrze,u Cibie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 2006-09-01 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze troche i babci link dam lubi telenowele . Spoko ja nic przeciw Love Story nie mam ale forum to dziwne miejsce do poznania . Wszyscy z niecierpiwością czekamy na dalszy rozwój sytuacji . ( Gruby Cicho daj młodym coś napisać ) Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 23:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znaczy slowo spoko ? bo ja nie byc ****a zaden spoko ja zawsze pisze spoko jak nie wiem co o kims napisac albo po prostu ani mnie ziebi ani parzy ***ane spoko ale tez jestes spoko Lara ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-19 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? Nie mam aktualnie drążka...? 4.)Ćwiczyć pon , środa , piątek ten sam plan ? 5.)Czy martwy ciąg musi być ? 6.)Czy taki trening na pewno będzie lepszy dla mnie ? 7.)Jak masz chwilę to możesz mi napisać jakiś sensowniejszy FBW - posiadam gryf prosty + łamany , ławką z regulowanymi stojakami i poziomami , skos , dolny skos. hantle , na [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2011-07-22 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do planu na masę - 3-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejna interesująca wypowiedz na temat, szkoda że nie na ten co potrzeba. Dla jasności: Co z tego ze się wykazał w innych tematach jak w tym się nie popisał, noże to po prostu brak chęci. Ale to lepiej nic nie pisać jak nie chce się nic konkretnego napisać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2012-03-06 15:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase oraz pare pytań z tym związanych!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Być może te pytania są dla was trochę głupie, ale jestem nowy i dopiero się edukuje Jeszcze raz dzięki , jak będę jeszcze czegoś potrzebował to napisze Jeśli ktoś jeszcze ma jakieś zastrzeżenia lub spostrzeżenia co do mojej diety to proszę napisać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2010-05-28 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    FABBIO WIEM ZE JESTES TERAZ W OKRESIE BUDOWANIA MASY, ALE CZY MOGŁBYS NAPISAC JAKICH SUPLEMENTOW UZYWASZ PODCZAS RZEŻBY. MASZ BARDZO FAJNA SYMETRIE CIALA. SOG JAK NIC

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    to samo chciałem napisać GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam nareszcie jestem ! bo ******lone*****e za***ane szmaty d***** ***ane z TP robiły modernizacje systemu i przez ponad tydzien neta nie miałem. Miałem napisac jak wezme 1 procje CP owszem wziąłem ale niestety nie wchodzi mi z woda,cp smakuje dla mnie jak polopiryna a ja sie brzydze jej jak np. yy... gówna i biore z sokiem ale nie wiem czy brać [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7301 Data: 2006-10-17 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka z mleka lepsze niż sojowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co widzialem to czasami polecales mleko np po treningu. A na pewno nie mozna napisac ze jestes szczegolnie "uczulony" na lakroze jak pare osob

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10559 Data: 2007-04-25 18:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Możecie mi napisać ile g białka/ww/tłuszczy na kg masy ciała... Chcę przybrać 4-5 kg.. Białko sobie kupuje,jak bd to zaczynam dietę.. a przez to proporcje nie wiem jak sobie dietę rozpisać.. BYK... ale nogi łotają po tych przysiadach 10.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: = to jest to samo co przenoszenie hantli za [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2005-03-28 00:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    ja nie cwiczylem nog bo mialem operacje na kolano, nie mialem diety i jadlem mega duzo, moje udo mialo 70cm to mi wiecej nie bylo potrzeba , ale brzuch tez ponad 100cm. Teraz jest inaczej podnosze podobne ciezary ale mam bf nizszy i w pasie 85:). Klate dalem jako przyklad, na bica trica tez ciezary szly bardzo duze porownywalne do tych co teraz. [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a teraz czego oczekujesz od nas? ze ktos Ci powie czy masz poczatki gino? usg mamy w oczach? %-) jak nie swedzi, nie ma grudek, nie sa wrazliwe to luz. a jak cos z tego to lec badaj e2 i prolke, ew progesteron i zbijaj jak wywalone Aleś pomocny xD no bo coz wiecej mozna napisac...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 2018-09-05 13:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz rację, że logo jest prawie takie samo jak logo szkoły Mike'a Gittlesona - JKD Colorado. Myślałam, że wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2014-03-28 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehh- co jeszcze mam o sobie napisać? Mi się wydawało, że już to będzie dużo. Co do zdjęć - muszę się zastanowić jak je sensownie wykonać :). Obligues- dzięki za linka - postaram się zrozumieć o jakie ćwiczenia w każdym zestawie chodzi :) - bo na razie nie wszystko kojarzę ...Może to wydrukuję i zapytam trenera na siłowni - to chyba będzie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11772 Data: 2008-02-14 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Ruda rozumiem ,ja jak bym chciala u kazdego cos napisac to do rana bym siedziala a sen wskazany przy 2 maluchach rozrabiakach. Ja tez do Ciebie regularnie wpadam

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 23:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Badell wyglądał świetnie, naprawdę. Ma troszkę dziwne czworogłowe, ale cała reszta - masakroza Troy też rewelacja - ale niestety zaważyły obecne trendy w sędziowaniu - on ma piękny mięsień, jest docięty do granic możliwości, ale przy pozostałych zawodnikach wyglądał nieco filigranowo. moim zdaniem można mu było przyznać drugą lokatę. Co do tej [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 10:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 mozesz brać np kanapki z jajkiem czy z serem białym, czy serek wiejski, mozna z tego sałatkę zrobić, serek wiejski, dodać pomidora czy oliwki z oliwek. 2 nie pomogą Ci jeśli nie ogarniesz odżywiania 3 Mozesz zrobić fbw 3 x 2 tygodniu jeden zestaw czy podział na 2 zestawy A i B 4 nie wiem co lubisz i co Ci smakuje, trudno co kolwiek napisać bo to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-12-30 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - sample, katalogi, biuletyny etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc chętnie poczytam co o tej firmie piszą. Ogólnie stronka internetowa mi sie podoba, produkty widze że są konkretne i nie ma ich nadmiaru do wyboru dla mnie osobiście to na PLUS. No nic może dojda próbki jeszcze to sam sie przekonam. Jak zamówie białeczko to będzie na nim Polska etykietka?? No nic... to tylko chciałem napisać Pozdro SYNTRAX

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 14:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Oxe

    Post
    Doping

    [...] I przed końcem cyklu badania lh fsh e2 I prl jak chcesz to zrobić z glowa ,jak dalej tak jak na ta chwile na pale to zjedz ileś tabs cloma może będzie dobrze Zdrowia Jakie badania mam porobić? I możesz mi napisać jak ta oxe mam stosować w miarę bezpiecznie? Jakie dawki brać i kiedy skończyć cykl, zabawne jest to że jedni mówią że po oxe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2022-01-04 00:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)